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비만
비만은 고혈압과 당뇨병등 각종 성인병의 공통위험요인으로 작용해 현대 의학에선 이미 질환의 하나로까지 분류되고 있습니다. 비만증이란 섭취한 에너지 중 소비하고 남는 것이 지방질로 전
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프로농구 감독들,제스처도 가지가지
프로농구 감독들의 제스처는 프로야구 감독들의 사인처럼 선수들에게 메시지로 전달된다. 선수들은 표정과 제스처만 보고도 감독의 의도가 무엇인지 깨닫는다. 제스처의 유형도 다양하다. 선
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나이 먹을수록 귀 커지고 공포영화와 살빼기는 無關
의학계의 해묵은 속설 두가지에 대한 최종 진위판정이 내려졌다.영국의 의학잡지 브리티시 메디컬 저널지 최신호가 그동안 구전되어온 의학속설 두가지의 참.거짓을 실험과 통계를 동원해 과
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오래살려면 격렬한운동이 최고-골드등 가벼운운동 효과없어
오래 살려면 골프보다는 조깅을 해라. 美하버드大 의대 아이 민 리 박사팀이 美의학협회誌 최신호에 낸 보고서 내용이다. 리박사팀은 하버드大 졸업생중 중년남자 1만7천3백명을 대상으로
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뚱보 유전자
「날씬할수록 오래 산다.같은 조건이라면 날씬하면 할수록 더욱좋다」-지난 30여년간 의학적 연구가 이루어낸 하나의 합의다. 비만은 「증세」로 불릴 만큼 인간의 의학적 운명에 큰 영향
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7.당뇨병관리 上.
당뇨관리지침서를 보면 당뇨병은 정복된 듯이 보이지만 국내 당뇨병환자수는 1백50만명이 넘고 사망순위 10위권에 드는 무서운 병이 되고 있다. 당뇨병전문의들은 가급적 잠시동안 인슐린
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25.비만과 다이어트
뚱보여성이 환영받지 못하는 것은 크게 두가지 이유 때문이다. 우선 패션모델들의 길고 가는 체구에서 알 수 있듯이 점차 슬림화하고 있는 현대인의 미적감각을 꼽을 수 있다.여기엔 마른
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(1)"투혼의 역주로 10분 벽 돌파"
북경아시안게임이 다가오고 있다. 한국스포츠의 역군들이 흘리는 땀이 날마다 더 뜨거워 지고 있다. 김양곤(마라톤), 김원기(레슬링), 서향순(양궁), 임춘애(육상)등 80년대이래
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체력 따른 운동량 측정
심장 박동수 등을 측정, 사용자의 체력 조건에 맞는 운동강도를 알 수 있다. 운동시간·거리·속도 및 최대 산소 섭취량 등이 나타나기 때문에 운동량 측정도 가능하다. 운동시에 칼로
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운동량·건강 계측기
▲다목적「피트메이트」=달리기·걷기·골프 등 운동을 하는 사람들의 운동량 및 건강상태를 알려주는 건강계측기. 프로그램이 내장되어 있어 운동시 운동시간·속도·거리·산소 섭취량·칼로리
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(48)에어로빅 댄스
에어로빅 운동능력, 즉 유산소성 운동능력이란 단위 시간 내에 받아들일 수 있는 산소의 최대섭취 능력을 말한다. 최대 산소섭취능력을 상승시키기 위해 효율이 높은 페기능, 튼튼한 심장
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에어로빅 댄스|운동효과 높다
에어로빅 운동의 하나로 음악에 맞추어 춤을 추면서 하는 에어로빅 댄스가 상당한 운동효과가 있는 것으로 나타났다. 부산여대 한재금교수(해부생리학·의박) 팀이 에어로빅댄스의 경험이 전
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전기 10% 덜쓰면 년 5백74억원 번다|2백20볼트 쓰면 7% 절약효과
여름철 가정의 전기사용량이 급증하고 있어 절전과 함께 전기소비가 낮은 가전제품의 개방이 아쉽다. 국내의 전기수요는 81년부터 겨울보다 여름에 최고치를 보이는 현상이 계속되고 있다.
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부지런한 생활로 비만 막는다|미국 체육학교수가 말하는 장수비결
요즘 들어 체중이 늘어 고민하는 사람을 많이 볼 수 있다. 식생활의 개선으로 영양을 섭취하는 것이 지나쳐 체중이 늘게 되면 늘어난 만큼의 기관을 유지하기 위해 음식을 더 찾게 되고
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하이테크 난방기구 많이 나왔다|신제품의 특징과 가격을 알아보면…
날씨가 싸늘해지면서 난방기구를 준비할 때가 됐다. 최근 선보이고 있는 신제품들은 전자회로등 첨단기술을 활용, 화재·누전·감전위험에대한 각종 안전장치나 자동습도·온도조절장치등을 강화
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미 병리학자 「월포드」박사가 말하는 인간의 수명
인간의 수명은 유한하다지만 유사이래 수명은 조금씩 늘어왔고 또 앞으로도 계속 늘어날것이라고 한다. 인간은 과연 얼마까지나 살 수 있을 것인가 미국 캘리포니아대학(UCLA)의 저명한
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TV채널 30개넘어
보육원에 전학를 걸어. 무엇이 필요한지를 묻고 난 다음 P여사는 다시단말장치를 눌러 은행잔고를 확인한 다음 오늘의 정보란을 불러내어 유아용품을 세일하는 백화점을 찾아낸후 외출준비를
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기온과「에너지」필요량
「한국인의 영양권장량」성인남자 1일 2천7백「칼로리」, 성인여자2천「칼로리」는 보통 10도(섭씨) 의 평균 기온을 기준으로 한것이다. 이보다 온도가 내려가면 우리몸이 필요로하는 「
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비만의 원인과 치료
날씬하고 아름다운 몸매를 유지하고 싶어하는 여성들에게 비만은 가장 큰 두통거리다. 입맛이 되살아나는 가을철은 특히 과잉체중의 여성들에겐 괴로운 계절이다. 미용상의 문제뿐 아니라 비
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낭비
끝없이 뻗은 8차선 12차선의 고속도로를 꼬리에 꼬리를 물고 달리는 집채만한 승용차들, 시뻘건「스테이크」를 식성 좋게 먹어대는 도시의 점심 고객들, 집 앞마다 수백평 수천평씩 깔린
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다량의 단백질 고려 생후7개월 지나면 식힌 물·과즙을 변비증상 있을 땐 과일 먹는 운 늘려
유아기는 몸이 많이 자라는 시기이므로 유아에게 필요한 영양 중에서 단백질 요구량은 성인에 비해 훨씬 높다. 성인의 경우 체중 1kg당 1g의 단백질이 요구되지만 어린아기의 경우에는
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학생들 책가방이 너무 무겁다
우리 나라 학생들의 책가방이 너무 무겁다. 자기 몸무게의 20% 가까운 책가방을 끌다시피 들고 다닌다. 만원「버스」속에서 시달릴 때는 고통이 더욱 심하다.「칼로리」소모량은 평소의
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생활용품 장·단「카르텔」 어느쪽을 선택할 것인가
우리주변을 휩쓰는 생활혁명속에서 많은 그릇된 생각들이 통념처럼 받아들여지고 있는 경우가 많다. 새것은 반드시 비싸고 낡은것은 쓸모없는 것인가, 그 이해와 득실을 따져보면-. 난방이
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(119)-희망의 계단(23)
숨소리조차 잦아드는 정밀이 감돌았다. 35분이 지났다. 감별사 손환씨는 마지막 병아리를 오른편 나무통에 던진다. 암컷 3백72수, 수컷 3백28수. 1마리의 병아리를 감별하는데 꼭
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